Coaching

1:1 Coaching – 1,5 Stunden

Du hast individuelle Fragen und Problemstellungen zu Fußbeschwerden, Gehen und Laufen? Du möchtest lieber in privaterer Atmosphäre direkt mit mir arbeiten als in der Gruppe? In meiner Coaching-Einheit kann ich voll und ganz auf deine Intentionen eingehen und zielführend mit dir arbeiten.

    • Fußbeschwerden beheben

    • Barfußschuh-Beratung

    • Individuelle Problembehebung (Überlastungen, Schmerzen...)

    • Individuelle Lauftechnikoptimierung

  • 1,5 Stunden I 150,00€

    Terminvereinbarung telefonisch oder per E-Mail.

1:1 Coaching – 3 Stunden

Komplettpaket inkl. Bewegungsanalyse: Du willst ohne Umwege deine Lauftechnik nachhaltig verbessern, schmerz- und verletzungsfrei laufen? Das Coaching-Komplettpaket bietet dir alles, was du brauchst in einer umfassenden Einheit.

    • Lauftechnikoptimierung nach der freilauf®METHODE

    • Mobilitäts-CheckUp

    • Natürlicher Aufbau von Füßen & Körper

    • Videogestützte Lauf-Analyse & direkte Auswertung

    • Trainingsberatung

    • Mindset-Coaching

    Die videogestützte Bewegungsanalyse bietet sich immer dann an, wenn du auch selbst sehen willst, wie du dich bewegst und wie dein Körper mit all seinen Strukturen in diesem Moment arbeitet.

    Mithilfe der Bewegungsanalyse können wir deine ganz individuellen Fragestellungen bearbeiten:

    …ob du schneller, gesünder, verletzungsfreier oder überhaupt laufen willst

    …ob du dir dein Gangbild anschauen willst

    …ob du mit mir gemeinsam beurteilen willst, ob Muskeln, Sehnen und Bänder in deiner Bewegung in einer guten Einheit sind.

    Solltest du Schmerzen oder Überlastungsbeschwerden mitbringen, können wir in Kombination mit deiner Geschichte die Ursachen dafür klären und Lösungsansätze finden.

    Wir besprechen gemeinsam die Ergebnisse und ich zeige dir noch in der Einheit, wie du selbst weiterarbeiten kannst, um dich bestmöglich zu unterstützen.

  • 280,00€

    Terminvereinbarung telefonisch oder per E-Mail.

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